减肥必备－－低脂高纤炒年糕
减肥必备－－低脂高纤炒年糕是【墨兰清香】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减肥必备－－低脂高纤炒年糕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
想要吃好但又不会长胖的年糕哦
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 年糕：一小碗 | 香菇：20克 |
| 红萝卜：一个 | 油麦菜：一颗 |
| 洋葱：小半个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
减肥必备－－低脂高纤炒年糕的做法步骤
减肥必备－－低脂高纤炒年糕做法技巧/窍门/补充说明：
香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。
有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。
主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
洋葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。
洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。
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