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简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤

菜谱编号:137-004
简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤是【iamtina001】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤”。
简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红豆薏仁汤,可以很好的促进新城代谢,利尿,消除水肿,也可以去除体内湿气,可以减肥,并且对身体没有任何危害哦。另外红豆是补血的,薏仁是美白的,这款汤还可以美容养颜哦。

简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤主厨:iamtina001

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
红豆:适量--
辅助料用量
薏仁:适量--

简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤的做法步骤

  • 第一步:红豆和薏仁隔夜泡好。第二天大火煮,水开后,转小火,慢慢熬大概1小时左右就可以了。
  • 第三步:如果上班族没有时间每天早起做的话,可以一次性多熬一些,把汤放在玻璃瓶里,放冰箱里保存好。每天早上喝上一碗。(注:建议要在两天内喝完哦,因为豆类的汤很容易变质的)
  • 第二步:这就做好了,每天早上喝一碗。对于隔天熬夜加班,身体浮肿很有帮助哦
  • 简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤做法技巧/窍门/补充说明:

    红豆和薏仁是去湿气的,不要放大米哦。
    如果心火比较重,失眠,烦躁,可以往里面放些百合。
    如果平时思虑过多,再加上运动少,脸上没有血色的,可以放两到三个桂圆。最好是鲜桂圆。

    相关食材:红豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的简单易做的瘦身美容汤——红豆薏仁汤。

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