甜菜沙拉
甜菜沙拉是【云上美食坊】分享的菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“甜菜沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
甜菜很容易消化，有助于提高食欲，能缓解头痛，还有预防感冒和贫血的作用，对预防甲状腺肿以及防治动脉粥样硬化都有一定疗效，还能加速人体对蛋白的吸收改善肝的功能，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。
今天用甜菜做沙拉，明艳动人的颜色给菜品增色不少。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸甜 | 工艺：拌 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 甜菜根：适量 | 苹果：适量 |
| 土豆：适量 | 穿心莲：适量 |
| 小番茄：适量 | 鸡蛋：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 沙拉酱：适量 | -- |
甜菜沙拉的做法步骤
相关食材：甜菜