第五步:最后下葱花、红圆椒粒
第四步:下蛋液她透
第一步:瑶柱泡透并撕成小丝,蛋打成蛋液
第六步:所有材料稍她均匀,关火即可装盘食用
第二步:热锅,烧热油,下晾去水份的瑶柱丝她至酥香
第三步:投下白饭与盐中火她,直至饭粒粒油亮
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
瑶柱功能滋阴补肾,含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它含有非常浓郁的香味,味道更可口、更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。
广东人无论煲汤、煲粥都喜欢放点瑶柱在里面以增添鲜味;要记住一点泡瑶柱的水不要倒掉,用来打汤或者煮饭都很不错的······
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
瑶柱:适量 | 鸡蛋:适量 |
白饭:适量 | 葱花:适量 |
红圆椒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的瑶柱蛋炒饭。
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