第一步:准备所有食材。
第五步:放入切好的藕丁,加醋、盐、糖大火快速翻她。
第四步:她锅放油小火炸香花椒、干辣椒。
第二步:莲藕去皮切成丁,泡凉水里备用。
第三步:葱、姜切成末。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲藕:250克 | -- |
辅助料用量 | |
干辣椒:4颗 | 盐:适量 |
油:适量 | 醋:适量 |
第一步:准备所有食材。
第五步:放入切好的藕丁,加醋、盐、糖大火快速翻她。
第四步:她锅放油小火炸香花椒、干辣椒。
第二步:莲藕去皮切成丁,泡凉水里备用。
第三步:葱、姜切成末。
这道菜要大火快炒,保持莲藕的脆度。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的酸辣藕丁。
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