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凉拌藕片

菜谱编号:150-006
凉拌藕片是【(纳尼亚)】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌藕片”。
凉拌藕片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

凉拌藕片这道菜是在朋友家里吃饭时学到的,是朋友的拿手菜,那天把一大盆活色生香的凉拌藕片端上餐桌让大家尝尝,这帮食客把一盆藕片吃完后大呼再来一盆。其实,清凉脆爽的藕片已经很有口感,无论怎么吃都能吃出美味来,藕这类水生蔬菜大多矿物质含量较高,但同时它在蔬菜中属于淀粉含量较高的,减肥期间可以偶尔少量代替主食食用。

凉拌藕片主厨:(纳尼亚)

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
藕:2个--
辅助料用量
花椒:适量干辣椒:适量
油:适量盐:适量
醋:适量葱:适量
鸡精:适量--

凉拌藕片的做法步骤

  • 第一步:藕去皮备用。
  • 第八步:藕片加入干辣椒和葱。
  • 第二步:切薄皮后备用。
  • 第七步:葱和干辣椒切段备用。
  • 第十步:加入鸡精。
  • 第三步:放入水中冲洗。
  • 第六步:加入盐拌匀入味。
  • 第五步:锅中加入油和花椒,做出花椒油。
  • 第四步:锅中水烧开后加入藕片焯熟,焯熟后过凉水捞出备用。
  • 第九步:倒入热的花椒油。
  • 第十一步:加入醋拌匀即可。
  • 凉拌藕片做法技巧/窍门/补充说明:

    1、很多人喜欢用这样的鲜藕来榨汁饮用,这种食用方法有危险,很容易引起姜片虫病。
    2、在烹调藕的时候,最好事先把切好的藕都过水焯一下。藕条先焯一下,焯的目的是等会儿炒的时候比较利落,不会粘粘糊糊的。水一开藕就焯好了,不要焯太长时间。咱们先把藕条儿捞出来放一边备用。这时做凉拌用的藕片也可以就这锅水焯一下。焯过水的藕是不会影响营养价值的。

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