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油淋蚕豆

菜谱编号:151-151
油淋蚕豆是【小小鱼妈】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“油淋蚕豆”。
油淋蚕豆
菜式制作特点
口味:清淡工艺:调味
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
蚕豆:半斤--
辅助料用量
红辣椒:半个葱:适量
蒜:适量--
调味料用量
生油:适量盐:适量
食用油:适量--

油淋蚕豆的做法步骤

  • 第五步:蚕豆和适量的冷水入锅里,加点盐和食用油
  • 第四步:洗净后切成丝
  • 第三步:将葱,蒜,辣椒洗净
  • 第一步:准备好半斤蚕豆
  • 第十步:再将烧热的油淋在蚕豆上即可
  • 第六步:待水烧开后约2分钟蚕豆就煮烂了
  • 第九步:在摆盘好的蚕豆表面淋上生抽
  • 第二步:将蚕豆去皮
  • 第八步:锅烧热,加入适量的食用油,烧热
  • 第七步:蚕豆捞出摆盘中,调点盐,然后在表面撒上刚才切好的葱,蒜,辣椒丝等
  • 油淋蚕豆做法技巧/窍门/补充说明:

    鱼妈片语:
    1、在煮蚕豆时在水中加少量的盐和食用油,能让蚕豆起锅后更鲜嫩
    2、在油热得差不多时再将生抽淋在蚕豆上,这样油淋下去时能直接与生油发生反映,味道更香,太早淋生抽,生抽就直接是在盘底了
    3、油热时淋下去的速度要快哦,不然太慢油就冷了,也会影响味道哦

    菜谱标签:素菜
    相关食材:蚕豆

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