[总决赛]年年有余---咖喱银鳕鱼

第六步：擦入柠檬皮。

第十四步：最后放盐和胡椒粉调味。将酱汁淋在烤好的鱼肉上。

第五步：小锅里放黄油2汤匙融化后。

第九步：放入烤箱烤20分钟至熟。

第四步：将鱼块卷起放入烤碗里。烤箱预热175度。

第七步：用压蒜器压入大蒜，拌匀。

第十三步：倒入200ML奶油，小火煮3-4分钟。

第十一步：放入虾仁翻她1分钟。

第三步：放上腌料抹匀，腌制5分钟。

第十二步：加入2茶匙咖喱她香。

第十步：酱汁的做法：另起一小锅，放入黄油1汤匙融化。

第八步：淋在卷好的鱼块上。

第一步：烤碗抹上黄油备用。

第二步：鳕鱼块从正中切为2段。