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葱花溜猪血

菜谱编号:158-928
葱花溜猪血是【(纳尼亚)】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱花溜猪血”。
葱花溜猪血

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

宝宝很喜欢吃溜猪血这道菜,想来应该和怀胎时是我的最爱有关吧。猪血价廉物美,堪称“养血之玉”健康食品--猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。怀宝宝时,大夫说我贫血、缺钙,需要吃药,但是我吃不下,这时妈妈说,老人都说吃什么补什么,咱们吃溜猪血吧,那段时间经常吃这道菜,还有虾皮。结果证明老人的话没错,下次检查时,俺啥也不缺了。而且医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。大城市人们热衷的洗肠健身健美项目,均与医学所说的"要想长生,腹内常清"相吻合。而常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。

葱花溜猪血主厨:(纳尼亚)

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
猪血:1盒--
辅助料用量
葱姜:适量大料:适量
油:适量盐:适量
生抽:适量淀粉:适量
料酒:适量糖:适量
水:适量--

葱花溜猪血的做法步骤

  • 第十步:加入糖
  • 第二步:锅烧热后加入油和大料爆香。
  • 第五步:加入焯熟后的猪血。
  • 第六步:加入盐
  • 第七步:加入盐
  • 第十三步:加入水淀粉
  • 第三步:加入姜丝爆香。
  • 第十一步:加入水
  • 第九步:加入水
  • 第八步:加入料酒
  • 第一步:葱花备用。
  • 第四步:加入葱花炒出香味。
  • 第十二步:加入葱花
  • 葱花溜猪血做法技巧/窍门/补充说明:

    1、猪血下锅轻轻翻炒几下,不能老是翻炒以免猪血翻碎了。
    2、水不宜太多,看猪血的量而定。
    3、猪血翻炒几下,加少量水干就起锅,以免太老不够滑嫩。

    相关食材:猪血

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