辣白菜丝炒魔芋
辣白菜丝炒魔芋是【小艾厨娘】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣白菜丝炒魔芋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
魔芋的营养保健作用就是发挥膳食纤维对营养不平衡的调节作用,如防治便秘、降血脂、降血糖、减肥健美等。韩国泡菜食后五味俱全,可佐饭,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病。这两者炒在一起是不错的减肥食品。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
魔芋:350克 | 韩式辣白菜:100克 |
辅助料用量 | |
盐:1克 | 葱:适量 |
蒜:4瓣 | 糖:5克 |
香油:适量 | -- |
辣白菜丝炒魔芋的做法步骤
辣白菜丝炒魔芋做法技巧/窍门/补充说明:
1、魔芋在炒之前一定要焯水,去掉碱味。
2、泡菜本身有咸味,生抽要酌情添加,不用放盐。
答配菜谱:魔芋与白菜的做法