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五香鹌鹑蛋

菜谱编号:160-852
五香鹌鹑蛋是【蘑菇_李】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五香鹌鹑蛋”。
五香鹌鹑蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称。

鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著,这是因为鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d、铁、磷、钙等营养物质

五香鹌鹑蛋主厨:蘑菇_李

菜式制作特点
口味:五香工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
鹌鹑蛋:500克--
辅助料用量
盐:适量酱油:适量
花椒:适量八角:适量
葱:适量姜:适量
干辣椒:适量茶叶:适量

五香鹌鹑蛋的做法步骤

  • 第二步:用纱布将调料包起来备用
  • 第四步:待水开后,捞出鹌鹑蛋,敲碎外壳,小火慢煮20分钟
  • 第一步:准备好食材,家里有的大料还可以再加一点我又加了几个干辣椒
  • 第五步:20分钟后,关火,盛出放一边浸泡3个小时左右就可以了
  • 第三步:锅内加入没过鹌鹑蛋的水,加入两大勺老抽,适量的盐,下入料包以及鹌鹑蛋,大火煮开
  • 五香鹌鹑蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    汤的咸淡待水开后可以尝一下,根据自己的口味适当调整盐的用量
    将壳敲碎后,好入味

    相关食材:鹌鹑蛋鹌鹑

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