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黑芝麻葱香薄饼

菜谱编号:163-438
黑芝麻葱香薄饼是【老U爱小轩哥】分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑芝麻葱香薄饼”。
黑芝麻葱香薄饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黑芝麻葱香薄饼

2014-08-1215:05精华102549

黑芝麻富含脂肪和蛋白质,多种维生素和微量元素,是养生极佳的食物。

1、健肾。黑芝麻含有大量蛋白质和维生素,具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用。

2、促进新陈代谢。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;同时,黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。

3、补充营养。黑芝麻提供植物性蛋白和不饱和脂肪酸,同时含有大量维生素和微量元素。

4、健脑益智黑芝麻中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以延年益寿、健脑益智哟。

所以说,每天吃一点黑芝麻不仅益处多多,还让你意外的惊喜。

黑芝麻葱香薄饼主厨:老U爱小轩哥

菜式制作特点
口味:葱香工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
面粉:适量小葱:适量
牛奶:适量--
辅助料用量
黑芝麻:适量鸡蛋:2只

黑芝麻葱香薄饼的做法步骤

  • 第一步:面粉、鸡蛋、葱叶、黑芝麻、牛奶、油、盐
  • 第七步:摊成薄饼后,再切成小块
  • 第五步:切好的葱叶、黑芝麻、盐、油放入
  • 第三步:打入鸡蛋
  • 第八步:喜欢果酱的,可以涂上果酱哟
  • 第四步:充分搅拌后,成稀糊状
  • 第六步:不粘锅烧热后,将拌好的糊糊倒入
  • 第二步:将面粉加入少量水和牛奶,慢慢搅拌
  • 相关食材:芝麻黑芝麻

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