山药肉丝汤
山药肉丝汤是【心心语】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山药肉丝汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。
还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
山药:1段 | 瘦肉:一小块 |
葱:少量 | -- |
辅助料用量 | |
食用油:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | -- |
山药肉丝汤的做法步骤
山药肉丝汤做法技巧/窍门/补充说明:
山药切完要用水泡着就不会变色
相关食材:山药