干煎沙丁鱼
干煎沙丁鱼是【爱吃de胖子】分享的菜谱,口味属于五香,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“干煎沙丁鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
菜式制作特点 | |
口味:五香 | 工艺:煎 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
沙丁鱼:一斤 | -- |
辅助料用量 | |
干面粉:适量 | 花生油:适量 |
调味料用量 | |
盐:5克 | 五香粉:4克 |
料酒:10克 | -- |