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南瓜浓汤

菜谱编号:181-192
南瓜浓汤是【豆帝煮Man】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜浓汤”。
南瓜浓汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素B,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃。记得第一次喝是和朋友去吃饭,在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家

南瓜浓汤主厨:豆帝煮Man

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
南瓜:300克牛奶:100克
辅助料用量
白糖:一匙半炼乳:少许

南瓜浓汤的做法步骤

  • 第六步:稍煮后关火小降温,加入炼乳搅匀
  • 第四步:倒进锅开煮,加入白糖
  • 第七步:香滑的南瓜浓汤OK,热热的喝味道真是太好了
  • 第二步:牛奶和炼乳
  • 第一步:南瓜去皮去籽切小块洗洗干净,上锅蒸熟
  • 第三步:蒸好的南瓜加半碗水用果汁机绞碎
  • 第五步:加入牛奶,按照你材料的多少。和喜欢的浓度适当加少许水
  • 南瓜浓汤做法技巧/窍门/补充说明:

    炼乳很容易糊一定要关火后稍微降温后才下

    相关食材:南瓜
    养生食疗:白内障

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