牡蛎煎蛋
牡蛎煎蛋是【紫菜AAA】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牡蛎煎蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
牡蛎素有海底牛奶之称,其含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
牡蛎:一袋 | 鸡蛋:3个 |
香葱:两根 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | 油:适量 |
淀粉:适量 | 生抽:适量 |