墨鱼仔炒香芹
墨鱼仔炒香芹是【小艾厨娘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“墨鱼仔炒香芹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这道菜既简单又营养,香芹具有镇静安神的作用:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对人体能起安定作用。墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼仔味道鲜美,营养丰富,药用价值高。含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,是人们喜爱的佳肴。墨鱼是一种美味海鲜,而且营养丰富。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
墨鱼仔:280克 | 香芹:230克 |
辅助料用量 | |
生姜:适量 | 大蒜:5瓣 |
胡椒粉:2克 | 料酒:2汤匙 |
盐:适量 | 红辣椒:2个 |
墨鱼仔炒香芹的做法步骤
墨鱼仔炒香芹做法技巧/窍门/补充说明:
1、一定要将墨鱼仔清洗干净,以免炒的时候菜变黑。
2、墨鱼仔已经焯水,所以不要炒太长时间。
答配菜谱:香芹与墨鱼的做法