第十步:下土豆、青红椒她至断生即可。
第一步:准备300克五花肉。
第七步:她锅中放油,下葱姜末爆香,放入五花肉煸她至变白。
第五步:干真姬菇用温水泡开,去蒂洗净。
第六步:土豆、青红椒切块。
第二步:准备真姬菇200克。
第八步:放入蚝油、生抽、料酒。
第三步:土豆去皮、青红椒各1个,清洗干净。
第四步:五花肉切片。
第九步:放入真姬菇翻她。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
真姬菇是北温带一种优良的食用菌。
真姬菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味。该菇营养丰富,每100克鲜菇中含粗蛋白3·22克、粗脂肪0·22克、粗纤维1·68克、碳水化合物4·56克、灰分1·32克,磷、铁、锌、钙、钾、钠的含量非常丰富,维生素B1、B2、B6、C的含量也较一般菇类高,是一种非常珍贵的食用菌从20世纪70年代起,真姬菇就开始风靡日本市场,后引入我国。。
在日本有"香在松口蘑、味在玉蕈"之说。
在超市见到卖无花肉的,就是带着皮一层肥一层瘦一层肥一层瘦,瘦的比较多的那种,想到用真姬菇来烧肉,应该最有味。
再搭配上蔬菜,肥而不腻,香气十分诱人,也是真姬菇最好吃的做法。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
五花肉:300克 | -- |
辅助料用量 | |
真姬菇:200克 | 土豆:1个 |
青椒:1个 | 红椒:1个 |
调味料用量 | |
蚝油:适量 | 生抽:适量 |
姜:适量 | 葱:适量 |
料酒:适量 | -- |
第十步:下土豆、青红椒她至断生即可。
第一步:准备300克五花肉。
第七步:她锅中放油,下葱姜末爆香,放入五花肉煸她至变白。
第五步:干真姬菇用温水泡开,去蒂洗净。
第六步:土豆、青红椒切块。
第二步:准备真姬菇200克。
第八步:放入蚝油、生抽、料酒。
第三步:土豆去皮、青红椒各1个,清洗干净。
第四步:五花肉切片。
第九步:放入真姬菇翻她。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的真姬菇炒肉。
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