第二步：蒜去皮切蒜蓉。
第一步：将莴笋叶洗净切长段。
第七步：装盘。。。
第六步：小碗里放入蒜蓉,加麻油,醋,白糖,酱油,鸡精调一碗汁淋在莴笋叶上即可。
第四步：立即过冷开水。(炒家是直饮水機的水,大家可以用冷开水,不建议用自来水)
第五步：然后挤干水分放入盘里。
第三步：锅里烧开水,将莴笋叶烫熟。
凉拌莴笋叶
凉拌莴笋叶是【家有桐宝】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，作者提供了7张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌莴笋叶”。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：拌 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 笋叶：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 醋：适量 | 鸡精：适量 |
| 蒜：适量 | 酱油：适量 |
| 糖：适量 | 麻油：适量 |