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蒲公英蘸酱

菜谱编号:191-085
蒲公英蘸酱是【Qiuyue0815】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒲公英蘸酱”。
蒲公英蘸酱

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

(百度)蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒,乳痈,瘰疬,牙痛,目赤,咽痛,肺痈,肠痈,湿热黄疸,热淋涩痛。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物。

蒲公英可凉拌或蘸喜欢的甜面酱之类的吃,今天介绍的这种吃法是我和一位老大妈学会的·第一次做。

蒲公英蘸酱主厨:Qiuyue0815

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
蒲公英:170克--
辅助料用量
盐:适量牛肉酱:适量
鸡蛋:2个葱:适量
蒜:适量--

蒲公英蘸酱的做法步骤

  • 第一步:清洗好的蒲公英
  • 第五步:油热放鸡蛋液
  • 第七步:把牛肉酱放炒锅,炒香。
  • 第四步:吃的时候捞出一些,控水;鸡蛋打散准备
  • 第十步:蒲公英码在盘子里
  • 第八步:放葱蒜。
  • 第九步:放鸡蛋碎(可放一点点水和盐)
  • 第三步:放冷水浸泡几个小时或隔夜去除苦味(中途可换水)
  • 第六步:炒好鸡蛋,用锅铲切小块,盛出。
  • 第十一步:把炒好的鸡蛋牛肉酱放在蒲公英上即可。
  • 第二步:用水焯熟。
  • 蒲公英蘸酱做法技巧/窍门/补充说明:

    阳虚外寒、脾胃虚弱者忌蒲公英;另外蒲公英属药食兼用的,所以也不要一次吃的太多。

    菜谱标签:私房菜
    相关食材:蒲公英

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