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香煎鲅鱼

菜谱编号:205-774
香煎鲅鱼是【奇玉音缘】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎鲅鱼”。
香煎鲅鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲅鱼有补气、平咳作用、对体弱咳喘有一定疗效。还有提神和防衰老等食疗功能。常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定的辅助疗效!

香煎鲅鱼主厨:奇玉音缘

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鲅鱼:2条--
辅助料用量
葱:5克姜:3克
蒜:5克料酒:3克
生抽:10克白糖:5克
白醋:2克盐:2克
胡椒粉:1克--

香煎鲅鱼的做法步骤

  • 第四步:腌好的鱼肉裹上一层薄薄的面粉
  • 第二步:鱼从中间分开去刺、分成两片
  • 第一步:小鲅鱼两条、去头、去腮、去内脏清洗干净
  • 第三步:用葱、姜、蒜、胡椒粉、白醋、白糖、盐、生抽、料酒腌30分钟
  • 第五步:锅里放入油、小火慢慢煎
  • 第六步:煎至两面金黄
  • 第七步:取出、用刀切成小段、装盘、可以撒点孜然和辣椒面或者别的调料、根据自己喜欢的口味来。
  • 相关食材:鲅鱼

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