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充气南瓜饼

菜谱编号:206-286
充气南瓜饼是【叶子的小厨】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“充气南瓜饼”。
充气南瓜饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜饼曾是我家宝宝的最爱,自从宝宝经常跟着我去上营养课后,她也就主动很少吃油炸食物了,所以这个南瓜饼在我家也就一年上演这一回吧,油炸的虽然不健康,但是真的抵挡不住那香味,外香脆里软糯,真的非常好吃!

炸这个南瓜饼的时候小火炸,出锅前大火炸一下逼出油分,一边炸一边轻轻按压,这样能炸出空心的南瓜饼来,既好吃又好看,而且不用加泡打粉,由于油炸热量高,所以我做这个南瓜饼的时候20个南瓜饼只放了30克糖,这样尽可能减少热量,我家本身也不太喜欢甜腻的食物,南瓜本身微微有点甜,放一点糖觉得甜味足够,亲们做的时候觉得不够甜的,建议吃的时候表面筛上一点糖粉,只用那么一点点,因为敷着于表面,却感觉很甜,这个是减少糖量的生活窍门哟······

充气南瓜饼主厨:叶子的小厨

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
南瓜:260克糯米粉:260克
辅助料用量
白糖:30克白芝麻:20克
九三鲜榨大豆油:适量--

充气南瓜饼的做法步骤

  • 第一步:准备好原材料。
  • 第八步:分成20个小剂子,搓成圆球。
  • 第十六步:出锅了。
  • 第七步:充分拌匀捏成团。
  • 第四步:将南瓜里多余水分过滤掉。
  • 第十五步:反复按压,直到膨胀到鼓鼓的,中间就成空心的了,出锅前大火炸一下,逼出油分。
  • 第十步:再次按压搓一下,使白芝麻紧紧粘连在南瓜糯米球上。
  • 第二步:南瓜去皮切成小块。
  • 第五步:将南瓜打成细腻的泥,如果没有搅拌机可以直接碾成泥,不过会稍微粗糙一点。
  • 第六步:加入糯米粉和糖。
  • 第十一步:锅里加入足量九三鲜榨大豆油,烧到四成热改为小火。
  • 第十三步:等稍微定型后,用锅铲轻轻按压,按扁。
  • 第九步:均匀裹上白芝麻,注意白芝麻要用生的,不然油炸的时候芝麻会糊。
  • 第十四步:等膨胀后再次按压,不要太用力。
  • 第十二步:放入南瓜糯米球,用筷子不停拨动,使其受热均匀。
  • 第三步:加入没过南瓜的水,放入微波炉高火八分钟至南瓜熟。
  • 充气南瓜饼做法技巧/窍门/补充说明:

    一、按压的时候用力均匀,不要太用力给压破了,这样就不能再膨胀了;
    二、要用小火,不然很快就炸糊了,放入后立即要不停晃动锅和用筷子拨动,使其受热均匀;
    三、南瓜的吸收性不同,糯米粉根据实际情况酌情增减。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:南瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的充气南瓜饼。

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