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藜麦炒饭

菜谱编号:208-562
藜麦炒饭是【美妙的传说】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦炒饭”。
藜麦炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藜麦炒饭是以藜麦和大米为主要食材的家常炒饭,搭配蔬菜既营养又好吃,做起来还很简单,是我们一日三餐中最方便且容易上手的美食。藜麦是全能的营养黄金唯一可以满足人体对食品营养的需求。

藜麦炒饭主厨:美妙的传说

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
藜麦:200克大米:150克
辅助料用量
胡萝卜:若干芹菜:若干
盐:5克胡椒粉:少许
橄榄油:少许--

藜麦炒饭的做法步骤

  • 第二步:将焖好的米饭放凉打松备用
  • 第五步:将藜麦饭倒入平底锅继续翻炒,加食盐均匀搅拌入味
  • 第一步:藜麦和大米淘洗干净后,加适量的水用电饭煲焖成米饭
  • 第六步:将炒好的藜麦加绿菜装饰或不加,一盘简单又美味的藜麦炒饭就做好了
  • 第四步:加少量橄榄油,胡萝卜丁、芹菜丁、鸡蛋块放入翻炒,加少许胡椒粉。
  • 第三步:胡萝卜、芹菜切成小丁,鸡蛋炒熟切成小块备用
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:藜麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的藜麦炒饭。

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