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藜麦饭卷

菜谱编号:454-405
藜麦饭卷是【阳台上的草莓】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦饭卷”。
藜麦饭卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

焖的藜麦大米饭,剩下一些,做炒饭有点少,做蛋卷正合适。

藜麦饭卷主厨:阳台上的草莓

菜式制作特点
口味:原味工艺:技巧
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
藜麦大米饭:100克鸡蛋:1只
植物油:少许--
辅助料用量
盐:适量沙拉酱:适量
番茄沙司:适量--

藜麦饭卷的做法步骤

  • 第二步:平底锅刷一下油中火烧热。
  • 第六步:米饭放平底锅加热。
  • 第五步:蛋皮摊好后挤上沙拉酱,番茄沙司。
  • 第一步:鸡蛋加盐打散。
  • 第九步:改刀切块即可。
  • 第八步:卷紧一点,卷好后按压一下定型。
  • 第十步:成品图。
  • 第三步:倒入蛋液,转动锅体摊成蛋皮。
  • 第七步:把米饭均匀的铺在蛋皮上,一头捏紧顺势卷起。
  • 第四步:蛋皮凝固边凝翘起来时翻面,关火用余温把蛋皮烘熟。
  • 菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:藜麦

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