藜麦饭
藜麦饭是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
煮米饭时加一把它,米饭香软可口,低糖更健康,尤其适合老人,我父母特别喜欢吃。它叫藜麦,是一种米,虽然贵点,家有父母要常吃,健康平安才是最重要!
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
大米:150克 | -- |
辅助料用量 | |
藜麦米:50克 | -- |
藜麦饭的做法步骤
藜麦饭做法技巧/窍门/补充说明:
1·藜麦米虽然好吃,营养也高,但是不加大米煮,比较硬,建议加三分之二的大米,营养均衡,口感好。
相关食材:藜麦