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藜麦鸡胸肉沙拉

菜谱编号:360-964
藜麦鸡胸肉沙拉是【盖侠科技】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦鸡胸肉沙拉”。
藜麦鸡胸肉沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藜麦口感富有层次而又有天然的清香,加之营养丰富全面,让人细细品味到了纯天然的本来味道。

藜麦鸡胸肉沙拉主厨:盖侠科技

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
藜麦:150克鸡胸肉:200克
西兰花:60克--
辅助料用量
小番茄:10克意大利黑醋:5克
鸡蛋:60克--

藜麦鸡胸肉沙拉的做法步骤

  • 第三步: 将煮好的鸡胸肉切小丁,鸡蛋切成两半,混合鸡胸肉、西兰花、小番茄和藜麦。
  • 第二步:西兰花焯水煮熟。沸水中加入姜片、葱段和料酒,把鸡胸肉煮熟备用。
  • 第一步:藜麦适当淘洗后,加水煮开,转小火加盖焖15分钟,捞起备用。
  • 第四步: 最后淋上青柠汁和意大利黑醋即可~
  • 菜谱标签:家常菜快手菜
    相关食材:鸡胸肉藜麦

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