薏仁米红豆粥
薏仁米红豆粥是【庄云儿】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏仁米红豆粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
薏仁米红豆粥主要的功效是祛湿健脾,长期坚持吃还可以有减肥的作用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炖 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
薏仁米:100克 | -- |
辅助料用量 | |
红豆:70克 | -- |
薏仁米红豆粥的做法步骤
薏仁米红豆粥做法技巧/窍门/补充说明:
如果想达到祛湿的功效,煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者其他的食材噢,加了别的东西就会减弱祛湿的功效!
相关食材:红豆