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冬季养生茶

菜谱编号:214-180
冬季养生茶是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬季养生茶”。
冬季养生茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

手脚冰凉,冬季怕冷的你,一定要做此汤。红枣,桂圆,红糖和枸杞补气补血,美容养颜,强身健体。而且操作极其简单,快来看看吧:

冬季养生茶主厨:小草根家庭美食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红枣:6个桂圆:10克
枸杞:10克--
辅助料用量
姜:5克红糖:1勺

冬季养生茶的做法步骤

  • 第二步:将红枣和桂圆去核,姜切丝备用
  • 第四步:煮沸,加红糖
  • 第一步:准备红糖,姜,红枣,桂圆,枸杞
  • 第三步:锅里加适量清水,除了红糖之外的食材都放锅里
  • 第六步:成品
  • 第五步:稍微晾凉一会,就可以饮用了。记住过午不食姜,最好早上,上午饮用此汤。
  • 冬季养生茶做法技巧/窍门/补充说明:

    记住过午不食姜,最好早上,上午饮用此汤。红糖和姜丝的量自己灵活掌握。

    菜谱标签:老人宵夜饮品

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