养生桂花莲藕
养生桂花莲藕是【大草海】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养生桂花莲藕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用
糯米具有很高的食疗功效，本身所含营养物质就具有补脾胃、益肺气的功效。
藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。这三样配在一起营养养生
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 藕：2根 | 核桃：2个 |
| 葡萄干：10粒 | 红糖：2勺 |
| 辅助料用量 | |
| 糯米：50克 | 花生：10粒 |
| 水：1000克 | 桂花酿：1勺 |
养生桂花莲藕的做法步骤
养生桂花莲藕做法技巧/窍门/补充说明：
1·藕最好选长大的更好看也更好装糯米我是将就家里剩下的藕做的所以不好看
2·不喜欢甜的可以加自己喜欢的味道做一样的
答配菜谱：莲藕与桂花的做法