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家常炖鲅鱼

菜谱编号:216-134
家常炖鲅鱼是【林夭夭】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常炖鲅鱼”。
家常炖鲅鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲅鱼小时候妈妈做的是最多的,不管是切块炖还是整条炖,我们姐弟三个都吃的很欢,鲅鱼肉多刺少、肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)在者就是鲅鱼价格不贵,对于小时候家里不富裕的我们也能偶尔吃一次,冬天炖条鲅鱼鲅鱼吃完了,鲅鱼汤用不了多久就结成冻了,也是我们的最爱今天的这个鲅鱼冻被我吃着玩就消灭掉了。

家常炖鲅鱼主厨:林夭夭

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鲅鱼:3个大葱:1段
辅助料用量
盐:适量味精:适量
姜片:适量辣椒:适量
醋:适量酱油:适量

家常炖鲅鱼的做法步骤

  • 第八步:放适量的盐
  • 第四步:油热后放入姜片炒香
  • 第二步:准备辣椒、蒜
  • 第十步:放入大葱炒匀
  • 第三步:姜片
  • 第一步:鲅鱼处理干净,切成小块也可整条炖
  • 第五步:放入鲅鱼煎一会,放下去不要先动它,煎一会在翻面翻早了肉会碎掉不成块
  • 第十一步:在放适量的醋
  • 第九步:把辣椒、蒜放进入一起炖
  • 第十二步:炖个半个小时出锅放味精
  • 第七步:放入适量的水,想吃鱼冻的可以多放点
  • 第六步:放适量老抽炒匀
  • 菜谱标签:热菜
    相关食材:鲅鱼

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