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香菇炒肉片

菜谱编号:218-558
香菇炒肉片是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香菇炒肉片”。
香菇炒肉片

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素·香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

香菇炒肉片主厨:阳光明媚99

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
香菇:200克葱:5克
辣椒:2克五香粉:2克
料酒:3克--
辅助料用量
肉片:100克姜:3克
盐:少许酱油:少许

香菇炒肉片的做法步骤

  • 第十三步:成品图,健康养生。
  • 第四步:锅里放入油。
  • 第三步:葱姜切丝,辣椒切段。(不喜欢辣的可以忽略不放)
  • 第六步:加入料酒翻炒。
  • 第九步:加入酱油,五香粉翻炒。
  • 第十步:加入少许开水,翻炒断生后,加入盐翻炒几下即可。
  • 第十二步:成品图,营养丰富。
  • 第一步:食材清洗干净备用。
  • 第十一步:成品图。
  • 第八步:倒入香菇翻炒均匀。
  • 第七步:倒入葱姜辣椒翻炒。
  • 第五步:待七八层热后倒入肉片翻炒。
  • 第二步:香菇切片。
  • 相关食材:香菇

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