开心果米糊
开心果米糊是【quenny】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“开心果米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
元旦时公公婆婆过来，习惯性的买了很多东西带过来，其中就有一大袋子的开心果，正好我这打算试机器，就剥了些开心果一起，味道很香浓，加糖更好喝~~
开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。同时它又是滋补食药，味甘无毒、温肾暖脾、补益虚损、调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。
材料：
开心果50g，熟花生仁10g，大米70g，水适量
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 开心果：50克 | 熟花生仁：10克 |
| 大米：70克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：适量 | -- |
开心果米糊的做法步骤
开心果米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1·注意加液体的时候不要低于最低刻度线，我这台豆浆机最低水量刻度线是900ml；
2·喝的时候可以按照自己的口味适量加糖的哈~
相关食材：开心果