素炒莲藕
素炒莲藕是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒莲藕”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这个季节正是吃莲藕的季节,莲藕调中开胃,益血补髓,安神健脑,有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。经常吃莲藕好处多多哦,还可以让皮肤更加的细嫩。。。我这款素炒莲藕,我也不知道该叫它莲藕炒豌豆还是豌豆炒莲藕。。。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲藕:适量 | 豌豆:适量 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 姜:适量 |
盐:适量 | 鸡精:适量 |
花生油:适量 | -- |
素炒莲藕的做法步骤
素炒莲藕做法技巧/窍门/补充说明:
炒莲藕加入姜,味道会不一样哦。豌豆是焯过水的,不需炒的时间太长。