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素炒莲藕

菜谱编号:219-694
素炒莲藕是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒莲藕”。
素炒莲藕

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这个季节正是吃莲藕的季节,莲藕调中开胃,益血补髓,安神健脑,有调节心脏、血压、改善末梢血液循环的功用。经常吃莲藕好处多多哦,还可以让皮肤更加的细嫩。。。我这款素炒莲藕,我也不知道该叫它莲藕炒豌豆还是豌豆炒莲藕。。。

素炒莲藕主厨:雪峰儿

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
莲藕:适量豌豆:适量
辅助料用量
葱:适量姜:适量
盐:适量鸡精:适量
花生油:适量--

素炒莲藕的做法步骤

  • 第二步:切片放到水里洗去淀粉。
  • 第七步:加盐,鸡精调味即可。
  • 第三步:锅里放油烧热,下葱姜爆香。
  • 第八步:美味莲藕。。。。
  • 第六步:煸炒片刻。
  • 第四步:放入藕片煸炒。
  • 第五步:下入豌豆。
  • 第一步:莲藕去掉外皮。
  • 素炒莲藕做法技巧/窍门/补充说明:

    炒莲藕加入姜,味道会不一样哦。豌豆是焯过水的,不需炒的时间太长。

    相关食材:莲藕

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的素炒莲藕。

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