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超级补气血的简易茶

菜谱编号:219-731
超级补气血的简易茶是【鱼双双】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“超级补气血的简易茶”。
超级补气血的简易茶

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

此款茶是我和妈妈常喝的,非常补气血。

超级补气血的简易茶主厨:鱼双双

菜式制作特点
口味:甜味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
枸杞:10-15粒红枣:2-4颗
桂圆:4-6粒玫瑰花:2朵
辅助料用量
山楂片:1片红糖:1-2勺
花旗参:1片--

超级补气血的简易茶的做法步骤

  • 第一步:准备食材:红枣2颗(我用的是新疆大红枣,如果是用河北金丝小枣的要6颗)、枸杞15粒、桂圆4粒、玫瑰花2朵、山楂片1片、高丽参1片(也可以放花旗参,没有可以不放)
  • 第二步:将枸杞、山楂、桂圆洗干净,红枣用小刷子刷干净。
  • 第五步:开水冲泡,10分钟后享有。
  • 第四步:根据口味放入红糖。
  • 第三步:玫瑰花捏碎,红枣掰开将枣核取出。将所有食材放入茶壶。
  • 超级补气血的简易茶做法技巧/窍门/补充说明:

    1、冬天可以煮一下,食材释放的更好。
    2、建议放红糖补气血效果更好,不用担心胖。

    菜谱标签:饮品
    相关食材:

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