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烤白果

菜谱编号:220-339
烤白果是【春秋梦】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤白果”。
烤白果

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银杏果俗称白果,在宋代被列为皇家贡品。日本人有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。有祛痰、止咳、润肺、定喘,美容等功效,但大量进食后可引起中毒。因为白果内含有氢氰酸毒素,毒性很强,遇热后毒性减小,故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗,为预防白果中毒,不宜多吃更不宜生吃白果。

烤白果主厨:春秋梦

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
白果:280克--
辅助料用量
盐:10克--

烤白果的做法步骤

  • 第六步:烤好的白果趁热食用,去除紧贴外壳的那层薄膜和里面绿色胚芽,成人食用量10颗左右,婴幼儿最好不要吃
  • 第二步:用核桃夹夹破外壳,我是用蒜泥器,掌握好力度,尽量不要夹碎果肉
  • 第五步:把白果用锡纸包好,以防烤的时候水分流失太多,烤箱预热180度烤25分钟即可,如果想快速烤好的话,白果平铺在锡纸上烤不用包也可以。
  • 第三步:保证每一颗白果果壳都已破裂,以防烤的时候温度升高爆裂,会有很大的声音
  • 第四步:取一张锡纸把白果铺在上面,撒上盐,拌匀
  • 第一步:白果洗净,晾干
  • 烤白果做法技巧/窍门/补充说明:

    白果虽有毒性,但营养价值也非常高,成人熟食适量是不会引起中毒的,可以放心食用。

    相关食材:白果

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的烤白果。

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