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中国式通心粉 健康麻食

菜谱编号:221-937
中国式通心粉 健康麻食是【一菲一】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“中国式通心粉 健康麻食”。
中国式通心粉  健康麻食

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

面粉用热水和,加适量盐,这样做出的麻什会更加Q弹有嚼劲,口感好。加入了菠菜汁,又有西红柿,豆腐,鸡蛋,好看又营养,老少皆宜!冷冷的冬天来一碗热腾腾的麻食,让温暖直到心里!

中国式通心粉 健康麻食主厨:一菲一

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
面粉:适量土豆:适量
四季豆:适量西红柿:适量
菠菜:适量胡萝卜:适量
鸡蛋:适量豆腐:适量
辅助料用量
大蒜:适量葱:适量
盐:适量胡椒粉:适量

中国式通心粉 健康麻食的做法步骤

  • 第五步:将所要用的胡萝卜,土豆,西红柿,豆腐切丁。四季豆切段。锅中放植物油,油热后将大蒜子爆香,然后将豆腐块稍微煎黄,再放入剩下的食材翻炒,加水,加盐,烧开
  • 第二步:将面团切成条,这样一块块揪下来
  • 第三步:用寿司卷这样搓出小卷,揪一块搓一块,稍微撒点面粉防粘
  • 第七步:三开后打入蛋花,放入葱花,依各人口味选择是否放胡椒粉。
  • 第六步:下入麻食,像不像通心粉呢!可是这个更劲道Q弹有营养哦!
  • 第四步:稍微撒点面粉防粘
  • 第一步:菠菜加热水打汁,趁这热水和面,加适量盐
  • 第八步:成品
  • 相关食材:通心粉

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