家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋
家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋是【meimei·lam】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
番茄的营养价值番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:适量 | 番茄:适量 |
腊肠:适量 | -- |
辅助料用量 | |
蒜:适量 | 葱:适量 |
调味料用量 | |
鸡精粉:适量 | -- |
家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋的做法步骤
答配菜谱:腊肠与番茄的做法