家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋
家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋是【meimei·lam】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
番茄的营养价值番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：煎 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡蛋：适量 | 番茄：适量 |
| 腊肠：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蒜：适量 | 葱：适量 |
| 调味料用量 | |
| 鸡精粉：适量 | -- |
家常菜肴@@番茄腊肠煎蛋的做法步骤
答配菜谱：腊肠与番茄的做法