西洋菜肉丸汤
西洋菜肉丸汤是【Marsally4390】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西洋菜肉丸汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
西洋菜的营养价值很丰富,平时多吃西洋菜,能起到润肺、化痰、利尿、通便等作用。西洋菜主要成分有多种,如果按照每100克鲜重西洋菜计算营养成分,维生素C为50毫克,蛋白质为1-2克,纤维素为0·3克,钙为43毫克,磷为17毫克,铁为0·6毫克。还含有多种氨基酸和维生素A·S·D等。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西洋菜:一把 | -- |
辅助料用量 | |
姜片:适量 | 肉丸:适量 |
盐:少许 | 油:少许 |
西洋菜肉丸汤的做法步骤
答配菜谱:西洋菜与肉丸的做法