泡椒焖芋头
泡椒焖芋头是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“泡椒焖芋头”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。芋头口感细软,黏嫩爽口,营养丰富,既能做菜肴又能做各种各样的零食,酥脆又可口。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高。用电饭锅简单就能做出美味的泡椒焖芋头。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:焖 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
芋头:500克 | 泡椒:50克 |
辅助料用量 | |
盐:4克 | 油:2ML |
酱油:5ML | 豆豉:10克 |
葱:1根 | 芫西:1根 |
泡椒焖芋头的做法步骤
泡椒焖芋头做法技巧/窍门/补充说明:
1·挑选的芋头要沉甸甸的才是好芋头;
2·芋头切块我紫色条纹的芋头是品种好吃的紫香芋;
3·水要一点点即可,不要太多;
4·煮好再放葱、芫西,拌均。