蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#
蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#是【marieanne】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
蛋黄泥适合4至6个月初次添加辅食的宝宝,能补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡蛋:1个 | 水:适量 |
辅助料用量 | |
开水:少许 | -- |
蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#的做法步骤
蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#做法技巧/窍门/补充说明:
1·选择鲜蛋做原料,煮时要凉水下锅,这样不易煮坏,煮好后立刻用凉水浸泡一下,方便去壳。
2·四个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,每天可适量增加奶粉或米糊,还应添加富含铁的食物,蛋黄就是最好的选择,补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。每次可从1/8个开始,逐渐增加到一个。还可以喂少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。
4-6个月为辅食添加适应阶段。因此,不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。
相关食材:蛋黄