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蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#

菜谱编号:236-012
蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#是【marieanne】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#”。
蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蛋黄泥适合4至6个月初次添加辅食的宝宝,能补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#主厨:marieanne

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:1个水:适量
辅助料用量
开水:少许--

蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#的做法步骤

  • 第五步:成品
  • 第二步:鸡蛋煮熟后捞出放入冷水中降温3分钟
  • 第四步:用汤匙碾碎再加适量开水稀释即可
  • 第一步:鸡蛋小心放入锅,加入适量冷水没过鸡蛋,开中火煮15分钟(一次多煮几个可以在上班之前做早餐吃)
  • 第三步:剥壳取出蛋黄,放入消毒的容器里
  • 蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#做法技巧/窍门/补充说明:

    1·选择鲜蛋做原料,煮时要凉水下锅,这样不易煮坏,煮好后立刻用凉水浸泡一下,方便去壳。
    2·四个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,每天可适量增加奶粉或米糊,还应添加富含铁的食物,蛋黄就是最好的选择,补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。每次可从1/8个开始,逐渐增加到一个。还可以喂少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。
    4-6个月为辅食添加适应阶段。因此,不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣,千万不要强迫孩子,以免造成孩子的心理负担。

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:蛋黄

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蛋黄泥#婴儿4月-6月食谱#。

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