第六步：对于癌症化疗期间，血色素下降严重的，以及贫血症患者也有很好的效果（正规医院大夫建议，请大家放心）
第一步：全部食材：红枣、赤小豆、红皮花生、枸杞、红糖
第三步：炒选用了慢炖锅，选择杂粮粥选项，用時4小時。如果晚上预约好時间第二天早上就可以喝了，非常方便。如果没有慢炖锅，那就只能靠砂锅小火慢炖，至少两小時以上。
第二步：全部食材洗干净放入砂锅，加1500毫升水（这个主要是喝汤，并不是煲粥，所以水量较大）
第五步：这个汤正常女性可以经常饮用，补血补气
第四步：4小時之后，香喷喷的汤煲好了
补血补气五红汤
补血补气五红汤是【猫猫家的私厨】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补血补气五红汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
猫猫家的私厨
五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。
五红汤对人体无任何副作用，非常适合女性长期喝，而且对抗癌和其他贫血有显著效果。
我做这个汤，主要是因为妈妈化疗之后，血色素指标严重下降，大夫也建议饮用这个食疗方案，希望能让妈妈的血色素快速回升。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：砂锅 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 赤小豆：50克 | 枸杞：30克 |
| 红皮花生：50克 | 红枣：10颗 |
| 红糖：20克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 矿泉水：1500毫升 | -- |