当前位置:首页 > 菜谱大全 > 三文鱼牛油果饭

三文鱼牛油果饭

菜谱编号:239-658
三文鱼牛油果饭是【心煮艺的厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“三文鱼牛油果饭”。
三文鱼牛油果饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

谁都有过想减掉几斤肉的愿望,女孩子想要大腿再瘦点,男孩子想要变出更多的腹肌来。可是的可是,时间总是失忆的,下班回到家已经深夜了,默默的吃口变凉的盒饭,一切还是等睡醒这觉的那个明天再开始吧。那,既然你已经决定要开始管理自己的身体,就从这碗三文鱼牛油果饭开始吧

三文鱼牛油果饭主厨:心煮艺的厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
三文鱼:一块牛油果:一个
鸡蛋:一个米饭:一碗
辅助料用量
橄榄油:少量柠檬:半个
香葱:少量芝麻:少量
酱油:少量--

三文鱼牛油果饭的做法步骤

  • 第五步:在康宁VISIONS晶彩养生锅中装一半水烧开,用筷子不停搅拌出漩涡,把鸡蛋沿着水面顺着漩涡倒入锅中,用余温让鸡蛋成型并用漏勺取出
  • 第二步:牛油果削皮去核切成河三文鱼差不多大小的方块
  • 第三步:香葱洗净切成末
  • 第一步:三文鱼切成小方块
  • 第四步:把处理好的食材放入碗里,加入酱油和少许芝麻充分搅拌,静置十五分钟左右
  • 第七步:把研制好的食材盖在米饭上,铺上水波蛋。根据自己的口味撒些芝麻,挤上些柠檬汁就可以啦
  • 第六步:把米饭捏成团,在锅中倒入少量中级初榨橄榄油,小火煎三至五分钟装盘备用
  • 三文鱼牛油果饭做法技巧/窍门/补充说明:

    牛油果要挑表皮深紫色的,口感会比较好,处理起来比较方便

    三文鱼牛油果饭菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【心煮艺的厨房】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的三文鱼牛油果饭。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜