银耳冬瓜糖水
银耳冬瓜糖水是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳冬瓜糖水”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
糖水在广东家家户户一年四季都会煲,广州的大街小巷、不管星级酒楼、还是大排档都能见糖水的身影,可见糖水受欢迎的程度。然热的夏天来一道清润低脂低热量的糖水——银耳冬瓜糖水。PS:银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。冬瓜清热解暑、解渴、利水、消肿,不含脂肪热量低。枸杞养肝,滋肾,润肺,清热明目。百合含丰富的维生素B和C,养心安神,滋补。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煲 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
银耳:30克 | 冬瓜:300克 |
枸杞:10克 | 百合:20克 |
辅助料用量 | |
冰糖:100克 | -- |
银耳冬瓜糖水的做法步骤
银耳冬瓜糖水做法技巧/窍门/补充说明:
1·银耳要选择好的,不能有硫磺熏过;
2·没有水果勺的可以把冬瓜切块;
3·用压力锅能快速把银耳煲的很软绵;
4·冬瓜易熟易烂,故最后放入。
答配菜谱:银耳与冬瓜的做法