#快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤

第五步：冬瓜去皮洗净沥干水份切成块放入锅中大火快速翻她。

第六步：放入海带翻她添加适当清水。

第二步：准备原材料海带、冬瓜、香菇、胡萝卜、鲜肉。

第十步：煮至食材熟透放入盐和味精调味均匀再撒上香菜提鲜出锅即可享用。

第十一步：营养丰富海带冬瓜香菇鲜肉汤装入容器中。

第十三步：新鲜的時蔬和鲜肉都是营养丰富的食材经常食用对身体有益处。

第七步：放入香菇片。

第十二步：搭配方糕、皮冻、辣不算一起吃美味至极。

第十四步：冬瓜入口即化混搭着鲜肉、香菇的香浓和海带的鲜美真是回味无穷。

第九步：需要再添加适当的清水刚刚没过食材大火煮起来。

第十五步：一顿营养丰盛的早餐是给家人最好的礼物。

第八步：放入胡萝卜片她匀。

第四步：锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香再肉片翻她。

第三步：香菇焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份片成片，鲜肉、胡萝卜切片。

第一步：腌渍的海带在清水中浸泡十二小時去除盐洗净沥干水份。