养颜益智鱼头金针汤
养颜益智鱼头金针汤是【水的清新】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养颜益智鱼头金针汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
为什么把这道菜称为养颜益智汤呢？因为草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；金针菇含有人体必需的氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”！所以这样既味美，又营养的东东。。。怎么能抵抗啊。。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煎 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 草鱼头：适量 | 金针菇：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 姜：适量 | 香葱：适量 |
| 茶油：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 剁椒：适量 | 盐：适量 |
养颜益智鱼头金针汤的做法步骤
相关食材：鱼头