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广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤

菜谱编号:251-856
广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤是【隽膳汤品】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤”。
广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。历来被我国人民作为延年益寿的补品。另外它具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。灵芝补肝气,益心气,养肺气,固肾气。适宜神经衰弱,心悸头昏,夜寐不宁,失眠多梦者食用;另外还适宜慢性支气管炎,高血压,冠心病,等慢性呼吸系统疾病患者食用。

广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤主厨:隽膳汤品

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
香菇:30克淮山:30克
花生:30克鸡:半只
辅助料用量
灵芝:20克枸杞:20克
蜜枣:2粒--

广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤的做法步骤

第一步:把所需要的材料浸泡20分钟(如果购买的材料有硫磺,需要浸泡1晚。)

广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤做法第一步骤

第四步:把所有的材料,和鸡肉放进锅里面,灵芝需要装进煲汤袋里面,(因为灵芝太硬不能吃),放进2L水,大货煮开,转小火,煲2小時就可以了,在放适量的盐就完成了,这汤的份量适合一家4口人喝。

广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤做法第四步骤

第二步:把浸泡的好的材料清洗一遍

广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤做法第二步骤

第三步:把鸡肉清洗完放在锅里面,在煮两分钟,把鸡肉上的杂物在清洗干净

广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤做法第三步骤
广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤做法技巧/窍门/补充说明:

小贴士
这款广东老火汤非常适合爱美的女性,它可以延缓衰老、调节免疫、补血、调经镇痛的功效。并且这味汤也非常适合合家老少一起喝,它还有增强体质、保心护心、降血脂等作用。都是白领的压力大而导致的心慌失眠等。
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到

相关食材:灵芝

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的广东老火靓汤-花姑灵芝养生汤。

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