灵芝花胶煲斑鸠
灵芝花胶煲斑鸠是【耕心】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较神级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“灵芝花胶煲斑鸠”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
灵芝药性为平性，一年四季都可食用。灵芝中含有150多种有益于人体的营养成分，其中富含的有机锗，能使人体血液循环通畅，增强人体对氧气的吸收能力，促进人体内的新陈代谢，有清血行气、改善体质的功能，故而可以快速有效地调理血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。这道【灵芝花胶煲斑鸠】汤非常适合春天食用，具有肌肤润泽，精力充沛，益气明目、强筋骨、抗衰老之功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：神级 |
| 菜谱主材料 | |
| 斑鸠：400克 | 白花胶：150克 |
| 紫灵芝：30克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 清水：适量 | -- |
灵芝花胶煲斑鸠的做法步骤
灵芝花胶煲斑鸠做法技巧/窍门/补充说明：
1·感冒和经期期间不宜食用。
2·此汤原汁原味，无需加任何调味料，如重口味者，可以加入适量的食盐调味。
菜谱标签：热菜