第五步:土豆丝捞出控干放入小盆
第一步:去皮土豆、尖椒、胡萝卜、葱洗净备用
第三步:锅内水开放入土豆丝开锅后放入尖椒和胡萝卜丝,搅拌几下捞出
第四步:捞出的菜丝放入水中过凉
第六步:放入香辣油、香油、生抽、醋、糖搅拌后撒入熟芝麻,在放入盐水即可
第二步:先把土豆切成丝泡入水中、在把尖椒和胡萝卜、葱切成丝备用
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
土豆不但含有丰富的维生素A和C和矿物质,也还有丰富的淀粉和纤维素,被人们称为可以作为主食的菜之一。
土豆被中医认为具有健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通力大便。对脾胃虚弱,消化不良,肠胃不和大便通畅的患者有一定的效果。是胃病和心脏病患者的良药和保健品。
因此土豆也就成了我餐桌经常出现的食品,今天就来个方便又好吃的凉拌土豆丝吧!
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:2个(小的) | 胡萝卜:半根 |
尖椒:一个(小个) | -- |
辅助料用量 | |
葱:少许 | 生抽:少许 |
醋:适量 | 盐:适量 |
糖:适量 | 香油:适量 |
香辣油:适量 | 芝麻:少许 |
第五步:土豆丝捞出控干放入小盆
第一步:去皮土豆、尖椒、胡萝卜、葱洗净备用
第三步:锅内水开放入土豆丝开锅后放入尖椒和胡萝卜丝,搅拌几下捞出
第四步:捞出的菜丝放入水中过凉
第六步:放入香辣油、香油、生抽、醋、糖搅拌后撒入熟芝麻,在放入盐水即可
第二步:先把土豆切成丝泡入水中、在把尖椒和胡萝卜、葱切成丝备用
1、土豆喜欢吃的脆点的呢,土豆就时间少点,喜欢软的就多煮一下
2、记得在水中放点植物油,这样菜色鲜艳,营养流失少
3、要是晚上吃的话也可以把葱换成蒜味道更浓一些
4、记得一定先放油,最后在放盐水才能保证菜色鲜艳不走水,味道也好
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的爽口凉菜---凉拌土豆丝。
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