放入葱姜。
冬笋肉片
冬笋肉片是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬笋肉片”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
笋有很高的营养价值的。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪里脊肉:200克 | 冬笋:100克 |
辅助料用量 | |
木耳:50克 | 黄瓜:50克 |
调味料用量 | |
酱油:1勺 | 糖:5克 |
盐:2克 | 料酒:1大勺 |
淀粉:少许 | 食用油:适量 |
冬笋肉片的做法步骤
放入葱姜。
冬笋肉片做法技巧/窍门/补充说明:
肉片上浆就是加上一点盐和少许的淀粉,搅拌均匀。