养颜又“养眼”的海参捞饭
养颜又“养眼”的海参捞饭是【Anna美食】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“养颜又“养眼”的海参捞饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海参
一种众所周知的滋补圣品，含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：烩 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：100克 | 海参：2个 |
| 胡萝卜：3片 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 料酒：适量 | 蚝油：适量 |
| 生抽：适量 | 葱：适量 |
| 姜：适量 | -- |
养颜又“养眼”的海参捞饭的做法步骤
养颜又“养眼”的海参捞饭做法技巧/窍门/补充说明：
一份简简单单单的海参捞饭，营养丰富，好吃还不怕胖哦~~~
相关食材：海参